折叠、缠绕与固定
相扑褌由长条布折叠后，绕腰多层并经过胯下，在背后固定。日本相扑协会以职业力士为对象介绍时，说明长度约10米、基本绕腰四周；教学与业余的带长和穿法，应按相应规则区分。
30秒认识它
相扑褌：比赛腰带与仪式前垂
廻し
相扑力士腰间的长带叫まわし，常写作廻し。带布折叠后缠绕腰部并经过两腿之间，既是比赛服装，也为抓握技术提供位置；土俵入仪式中带华丽前垂的化妆褌，则有不同用途。
締込是十两以上力士在本场比赛使用的腰带。
稽古廻し用于训练，幕下以下力士也用它参加本场比赛。
化妆褌用于土俵入，不是取组中普通的比赛带。
01
一条长布，怎样形成腰带
训练与比赛的材料有区别
职业本场中的用带与等级有关：关取使用绢制締込，幕下以下力士使用棉制稽古廻し，后者也是他们平日练习所用的腰带。教育及业余指导书则按各自教学场景说明长条布的折叠、穿戴和辅助固定。
前方垂下的细条叫下垂
比赛腰带前方可装“下垂”（さがり），与覆盖腹前大片区域的化妆褌不同。下垂是一组悬下的细条；看它的形状与所处位置，可以先把比赛腰带和土俵入服饰分开。日本相扑协会介绍，直到幕末，締込与下垂还是一体，后来为避免取组时手指勾住而分开。
02
抓握与服装身份
腰带也是技术中的抓握位置
双方贴身抓握腰带的较量称“四つ相扑”。上手是手臂从对方臂外取得抓握，下手则从臂内取得抓握；手臂位置、站姿和重心共同影响控制与投技。日本武道馆的业余相扑指导规则允许抓握腰带，却禁止抓住腰带正前方包裹胯部的位置。
同样叫まわし，场合不一样
关取是十两与幕内级别力士的合称。关取在本场正式赛事穿締込；幕下以下力士则用稽古廻し参加取组，也就是两人之间的一场较量。学校、儿童与业余赛事有各自服装规定，部分教学活动可在运动服外使用简易腰带。
关取十两、幕内本场 → 締込
幕下以下本场 → 稽古廻し
化妆褌：给土俵入看的前垂
土俵入是力士进入土俵的仪式。关取此时穿用宽大前垂、刺绣和下部流苏组成的化妆褌，图案可与赠送者、支援团体或力士身份有关。正式取组时，力士改用便于比赛的腰带。
03
从江户实物，看用途怎样分化
18世纪化妆褌有实物可查
相扑博物馆2018年展览列出户田川鹫之助使用的化妆褌；这位力士卒于1773年。展览同时介绍江户前期至中期的相扑兴行资料，让18世纪化妆褌与当时的职业相扑活动相互参照。
比赛带与装饰前垂怎样分开
相扑博物馆介绍，江户中期以前，力士曾穿前方带刺绣、约垂至膝部的締込比赛；到明和至安永年间（1764—1781）前后，逐渐分成比赛用締込与化妆褌。今天，宽大的装饰前垂用于土俵入，贴身缠绕的带体用于取组，两种形态承担不同功能。
两次不同的形态分离
- 约1764—1781年据相扑博物馆，比赛用締込与化妆褌分开。
- 幕末前后据日本相扑协会，締込与下垂后来分开，以免手指勾住。
现代也有职业、业余与教学几种用法
职业大相扑保留等级和场合对应的腰带制度。业余与学校教学则按各自规则组织训练和比赛，包括配合运动服使用的简易腰带。穿戴方式随活动而异，也使初学者有不同的练习条件。
读完后，试着回答
比赛带和化妆褌怎样从外形区分？
比赛带主要是贴身缠绕的带体，可有细条下垂；化妆褌有宽大、装饰华丽的前垂。
幕下以下力士也穿关取的比赛绢带吗？
幕下以下在本场使用稽古廻し，关取穿締込。
土俵入与取组有什么区别？
土俵入是进入土俵的仪式，取组是两位力士之间的比赛。
上手与下手怎样区分？
从对方手臂外侧取得抓握称上手，从内侧取得抓握称下手。