30秒认识它

讲道馆:教学、技术与组织

講道館

嘉纳治五郎1882年在东京创立的柔道教育机构,承担教学、研究、技术整理、段位认定与资料保存等工作;今天的东京建筑是其活动场所之一。

1882年5月

创立

日本公益财团法人

组织身份

01

一个柔道机构

讲道馆不只是一座道场

讲道馆
  • 教学与指导者培养
  • 柔道研究
  • 段位认定
  • 出版与资料保存

道场、教室与资料设施支持这些工作。

讲道馆是嘉纳治五郎1882年创立的柔道教育机构,现为日本的公益财团法人。它教授与研究柔道、培养指导者、认定段位,也收集资料和出版书刊。东京的道场、教室与资料馆,是机构开展这些工作的场所。

从柔术到可教学的体系

  1. 天神真杨流、起倒流等柔术 → 嘉纳整理与教学研究 → 1882年永昌寺讲道馆

嘉纳先学习天神真杨流与起倒流柔术,再吸收、整理各流派的技法。改革不仅是换名称,还涉及怎样练习:危险的打击、踢击等当身技,留在约定动作的“形”中学习,不用于乱取和比赛;投掷与控制等技术则在一定条件下自由练习。配合体育、判断与人格教育的目标,讲道馆把不同内容安排到不同方法中。1882年最初的练习场设在东京下谷永昌寺,机构与道场后来多次迁移。

理念如何进入技术与相处

看站稳、失衡与施技的具体关系

  1. 精力善用:有效运用身心力量
  2. 自他共荣:个人成长与他人、社会共同发展

“精力善用”指有效运用身心力量;“自他共荣”把个人成长与他人、社会的共同发展联系起来。讲道馆把这些理念用于技术和教学:练习者研究怎样用适当的位置与时机完成动作,也学习礼法、公正和尊重对方。2024年度学校讲道馆的课程报告,便把这些态度与技术进阶一同作为学习目标。

先形成条件,再完成技术

前向失衡示意

教材中的大外刈:动作开始

教材中的大外刈:进入与完成

  1. 站稳与前向失衡:白衣方的重心与脚跟发生变化
  2. 教材大外刈实例:利用对方回正的动作,进入位置并完成投技

讲道馆把施技过程分为准备(作り,tsukuri)与完成技术(掛け,kake)。作り包括使对方失去稳定的“崩”,以及让自己的身体处在适合施技的位置和姿势;掛け是在这个条件形成的一瞬完成决定性动作。这个分法把注意力从单纯比力气,转到平衡、距离、姿势与时机,也说明为什么练习需要双方共同参与。

02

教学与技术整理

形与乱取怎样互补

方法练习关系
形按预定方法与顺序研究原理
乱取在练习条件内自由运用技法

“形”让练习双方事先约定顺序、方法与角色,集中研究某种攻防关系;“乱取”则在练习规则内自由选择和运用技术,面对对方会变化的反应。投之形研究投掷,固之形研究压制、绞技和关节技。另一些形保存护身、体育或古流技术。可否自由对练与是否值得学习,是不同的问题,因此形中保留了乱取不采用的内容。

名称表不等于比赛许可表

  1. 技术名称目录与具体赛事规则各有用途
目录分类
投技:68种手技、腰技、足技、真舍身技、横舍身技
固技:32种压制、绞技、关节技

讲道馆公开的技术名称表,将投技列为68种、固技列为32种。投技又按手、腰、足和两类舍身技分组;固技按压制、绞技和关节技分组。这是整理技法的体系,具体竞赛还要适用赛事的规则,不能只凭一个名称出现在表中就认定比赛允许使用。

五教之技曾经调整

  1. 1895年旧五教:42种教学投技 → 1920年修订:40种
  2. 今日公开的68种投技:范围更广的名称目录

讲道馆1895年制定的旧“五教之技”列有42种投技,1920年改为40种。“五教”是分组安排的投技教学内容,后来完整技术名称表又收纳更多技法。因此,教学用的四十技和今天公开的六十八种投技,指的不是同一个目录范围。

段位是综合审查

最低条件

年龄、修行年限、比赛积分等

综合评价的证据

理解、品行、技术、形、练习与推广贡献等

共同纳入段位审查

达到最低条件,并不自动获得段位。

初段的形

投之形:手技、腰技、足技

二段的形

完整投之形

讲道馆的段位从初段开始,再依次晋升。审查不只看比赛成绩,还评价柔道精神与理解、技术、形、练习情况及推广贡献;较高段位也考察指导和裁判等实绩。内规把年龄、修行年限、比赛积分等列为最低条件,并规定各段位所考的形。例如初段考投之形中的手技、腰技、足技,二段考完整投之形。段位由此连接学习内容、长期实践与组织审查。

少年级位把学习过程分段

看站稳、失衡与施技的具体关系

  1. 七级至一级:礼法、受身 → 基本动作 → 移动与对练

段位之外,讲道馆设有少年级位,从七级到一级,由受委托的段位推荐团体认定。基准将历史与礼法、姿势与移动、受身(倒地时保护身体的动作)及投技、固技放在一起。受身要求从能够安全倒地,进到移动中、再到乱取或比赛中的安全应对;技术也从基本动作逐渐进入连续施技与技法转换。级位所表达的是学习阶段,不是为每种年龄统一排定的比赛名次。

03

组织怎样发展

从道场到有教学与出版的组织

  1. 1909年财团法人 → 1911年教员养成所 → 1922年文化会与有段者会
  2. 教学、会员联系与出版延伸到练习场外

讲道馆在1909年成为财团法人,1911年设柔道教员养成所。1922年又成立文化会与有段者会,书刊名称和出版安排也随组织调整。教学、指导者培养、会员联系与出版,使它的活动逐渐超出一处练习场,成为整理和传播柔道知识的机构。

战时的教师培养与技术研究

  1. 1938年:文化会与《作兴》结束,《柔道》继续出版
  2. 1940年:高等教员养成所与新编形研究

嘉纳1938年去世后,南乡次郎任第二代馆长;文化会停止活动,《作兴》停刊,而《柔道》继续出版。1940年设高等柔道教员养成所。同年,馆内还研究新的“形”,探讨怎样在一套预定练习中容纳多种格斗方式,使柔术技术重新受到关注。教师培养、出版与技法研究在战时背景下各有调整。

战后如何重新组织

  1. 1946年请求恢复学校柔道 → 1948年筹备全国组织 → 1949年全日本柔道联盟成立
  2. 1948年科学研究会;1956年讲道馆护身术

战后学校柔道受到禁止,讲道馆1946年向内阁总理大臣提出恢复学校柔道的意见书,教学场所之外也要重新争取制度空间。1948年,讲道馆有段者会推动成立全国组织准备委员会,1949年全日本柔道联盟成立;同一时期,1948年又成立柔道科学研究会。1956年制定的讲道馆护身术,则把战后的护身练习整理成另一套形。组织联络、研究与技术教学并行重建。

04

女子教学、比赛与传播

女子教学与比赛机会的变化

  1. 1926年女子部授课:早期练形与乱取,不参加比赛
  2. 1977年制定女子升段内规 → 1978年女子选手权赛场地 → 2016年考虑历史上受限的机会

1926年,讲道馆在开运坂道场开始女子部授课。早期教学受到当时关于女性体力与社会角色的观念限制,虽练习形和乱取,却不参加比赛。后来的制度逐渐改变:1977年制定女子升段内规,1978年讲道馆已成为全日本女子柔道选手权大会的举办场地。到2016年公布的特别措施,仍明确承认女性过去缺少比赛机会,在部分晋段审查中容许综合评价形、裁判、教学与贡献,或以实技、论文等补充。

福田敬子:教学与不同机构的认可

  1. 福田敬子:2006年获讲道馆九段
  2. 其后美国组织授予十段:授段机构不同

福田敬子长期在海外教授女子柔道,将教学延续到日本以外。她在2006年获讲道馆九段;后来美国组织授予她十段。这两个认定来自不同机构。她的经历也说明,女子柔道的传播不仅通过比赛,还通过长期授课、培养学生与传授形。

05

今天的工作与场所

讲道馆、全柔连与国际柔联

讲道馆

教育、技术传统、研究与段位

全日本柔道联盟

日本全国性柔道团体

国际柔道联盟

国际竞技规则与赛事体系

讲道馆 ↔ 全日本柔道联盟
共同举办比赛

讲道馆 ↔ 国际柔道联盟
参与国际指导者培养

讲道馆与全日本柔道联盟、国际柔道联盟是不同组织。讲道馆重在技术传统、教育、研究与段位;国际柔联负责国际竞赛规则和赛事体系;全柔连是日本的全国性柔道团体。它们会合作,例如讲道馆与全柔连共同举办比赛,讲道馆也派专家参与国际指导者培养。

从基本动作到对人练习

学校讲道馆:2024年度报告所列技术教学阶段

基本动作:基本姿势示意
对人练习:相互配合示意
比赛:裁判观察下交手示意

礼法、尊重、公正与健康安全贯穿教学。

月例比赛与红白对抗赛:检验进步,继续练习。

学校讲道馆按技能与熟练程度分层。2024年度报告所列顺序,是基本动作、对人技能,再到比赛;礼法、尊重、公正与健康安全也各有教学目标。日常练习之外,月例比赛与红白对抗赛用来检验进步、鼓励继续修行,另有定期形研修。教学因而包括反复练习、观察表现与再调整,而不是来访者都参加同一场自由练习。

国际交流怎样开展

讲道馆指导者赴海外开展课程与指导
海外练习者与教练来讲道馆研修

2024年9月国际柔联学院课程:49名各国指导者来馆。此数仅指这次课程。

嘉纳治五郎多次出访时,通过讲演与示范向海外介绍柔道。随着国际传播,柔道也形成了新的竞赛舞台,1964年成为东京奥运会的正式项目。讲道馆的国际工作则持续包含指导者培养、形与技术的教学交流。海外传播既有派人出去,也有来馆学习。2024年度报告记载,讲道馆向海外柔道团体、国际柔联学院等派遣指导者,并在9月接收国际柔联学院的49名各国指导者。来访研修可组合形与技术的个别指导、讲义及一般练习;另有赴海外志愿者的派遣前训练。机构与国际组织的合作,具体发生在这些课程和人员往来中。

研究、出版与档案如何相接

资料馆与图书馆

收集、保存书刊、比赛节目与影像;回应资料查询。

柔道科学研究会

研究历史、技术、体力、心理与指导法。2024年度发行第20辑纪要。

月刊《柔道》

传播讲习、国内外活动、馆藏资料与研究讨论。

资料服务、科学研究和月刊出版并行开展。

教学之外,讲道馆柔道科学研究会研究历史、技术、体力、心理和指导法,2024年度发行了第20辑纪要。月刊《柔道》将讲习、国内外活动、馆藏资料与研究讨论传播给读者。资料馆和图书馆则收集书刊、比赛节目与影像,并回应研究者、学生等查询。保存材料、开展研究、再用于出版与教学,是相互关联的工作。

场所会改变,机构持续工作

  1. 1958年迁至春日现址 → 1984年国际柔道中心完成

讲道馆1958年迁到东京春日的现址,1984年完成国际柔道中心。中心安排有道场、教室、图书资料设施与住宿空间;本馆则容纳机构部门,也有其他柔道团体的办公室。历史上的富士见町、下富坂与今天的春日,说明场所的迁移与机构的发展各有时间线。

读完后,可以回答这些问题

为什么形中保留乱取不采用的技术?

形按预定方法与角色研究攻防,可保留不适合自由对练的打击、踢击等内容。乱取则在规则内面对对方变化,自由选择技法,两者承担不同学习任务。

施技准备与完成技术各解决什么问题?

准备时使对方失稳,并让自己进入适合施技的位置和姿势;完成技术是在这些条件形成时完成决定性动作。它强调平衡、位置与时机,不只比力量。

少年级位怎样体现学习进阶?

它把礼法、基本动作、受身和技术结合,受身从基本安全倒地进到移动、乱取或比赛中运用,技术再逐渐学习连续施技与技法转换。

达到最低年龄和年限就会自动升段吗?

不会。仍要综合审查技术、形、练习与柔道理解等;较高段位还考虑教学、裁判和推广贡献。

五教四十技与六十八种投技为什么不同?

四十技是1920年修订的投技教学安排;六十八种是更广的现代名称目录,范围不同。

女子教学从早期到战后,哪些条件改变了?

早期虽练形和乱取,却不参加比赛;后来形成女子晋段制度并举办比赛。2016年的措施仍承认历史上的比赛机会差异,容许部分审查综合其他实绩。

讲道馆与国际柔联是同一组织吗?

不是。讲道馆教授、研究与传授柔道,国际柔联组织国际竞赛体系;两者通过指导者课程等合作。

保存书刊与比赛影像,对机构有什么作用?

它们为历史、技术和教学研究提供材料,再通过研究纪要、杂志、讲习和查询服务传递知识。

讲道馆的历史是否就是现在大楼的历史?

不是。1882年创立后多次迁址,1958年迁到春日,1984年完成国际柔道中心;教学与组织工作跨越不同场所继续发展。

资料与图像来源
  1. Women’s Judo: the pioneers|International Judo Federation
  2. 講道館柔道の歴史
  3. 年表|講道館
  4. 形|講道館
  5. 施設のご案内|講道館
  6. 全柔連の歴史|全日本柔道連盟
  7. 令和5年度スポーツ人材調査研究成果物(組織相関図p47)|スポーツ庁
  8. 公益財団法人講道館定款
  9. 令和6年度事業報告書|講道館
  10. 柔道とは|講道館
  11. 組織情報|講道館
  12. 柔道 技名称一覧|講道館
  13. 昇段資格について|講道館
  14. 講道館|日本語Wikipedia
  15. Kodokan Judo Institute|English Wikipedia
  16. 講道館|中文維基百科
  17. 日本武道学会:戦中・戦後の柔道界—南郷時代を中心に(武道学研究54巻2号、2022、197–198頁)
  18. 柔道の目的・技の理念:技の原理|講道館
  19. 柔道の目的・技の理念:柔道の目的|講道館
  20. 安全で楽しい柔道授業ガイド(全日本柔道連盟、印44頁)
  21. 日本武道馆《柔道》教学指导书,第4章,第64、69页